Многие неподготовленные туристы, намереваясь отправиться на отдыхе в маршрут, не подозревают, что их может ожидать в этом путешествии. Важно отметить, что дикое путешествие противопоказано в следующих случаях: острое заболевание; беременность; отсутствие медработника в составе группы туристов на маршруте. Рассмотрим, что может подстерегать неподготовленного туриста на разных маршрутах.
Пеший поход по равнинной местности
Натертые ноги. Для предотвращения таких последствий, нужно заранее подобрать удобную обувь и стельки.
Вывих сустава. Если человек подвержен вывихам, то надо с собой взять бандажи для голеностопного сустава и колен.
Боль в спине от рюкзака. Чтобы не было болей в спине, следует за 2 месяца до путешествия выполнять физические упражнения для укрепления спины.
Поход в горы
Горная болезнь. Против такой болезни специалисты рекомендуют употреблять витамины и лимон.
Ожог сетчатки. Глаза можно уберечь от ожога, используя специальные горные очки против солнца, обычные солнечные очки здесь не помогут.
Ожог кожи от солнца. Избежать ожога, можно применяя надежные солнцезащитные крема.
Водное путешествие
Боль в спине и руках. Если потребуется грести, то стоит подкачать мышцы спины и рук.
Мозоли от вёсел. Во избежание мозолей, необходимо пользоваться нитяными перчатками.
Переохлаждение. В водном походе в течение дня, есть вероятность промокнуть. Ввиду этого с собой надо иметь сухую одежду.
Велосипедный, конный поход
Раны. Стоит быть особенно внимательным с острыми фрагментами велосипеда. Обязательно при себе иметь аптечку с медицинскими средствами. А также, в случае потери, необходимо знать способы выживания, способы ориентирования по полярной звезде, как развести огонь, если нет ничего с собой и др.
Травмы при падении
Не стоит отправляться в поход, если не было опыта конной езды. Для поездок надо выбирать не норовистую лошадь и велосипед без неисправностей.
Боль, онемение в кистях
При таких симптомах, следует остановиться и размять руки. Также рекомендуется поменять обхват руля.
Зная рекомендации на маршрутах, можно избежать непредвиденных ситуаций и получить положительные эмоции от путешествия.
